איך מחשבים את יום הביוץ? חישוב מועד הביוץ לפי המחזור החודשי

השיטה שבסרטון מתאימה בעיקר לנשים עם מחזורים סדירים, והיא נותנת הערכה בלבד. אפשר להיעזר גם בסימנים נוספים של הגוף: • הפרשות צוואר הרחם הופכות לרוב שקופות, חלקלקות ונמתחות, בדומה לחלבון ביצה, בימים שלפני הביוץ. • חום השחר עולה מעט לאחר הביוץ. לכן הוא יכול לעזור לזהות שהביוץ כבר התרחש, אבל פחות מתאים לניבוי שלו מראש. חשוב לדעת: גם אם המחזורים שלך סדירים, יום הביוץ יכול להשתנות מעט בין מחזור למחזור. אם המחזורים שלך אינם סדירים, חישוב לפי לוח השנה בלבד יהיה פחות מדויק. במידת הצורך כדאי להיעזר גם בבדיקות ביוץ או בייעוץ רפואי